猫が1日のうちで最も重要なことの1つは、--眠ることです
ベッド、ソファの上、床の上、猫の巣の中、テーブルの上、そして膝の上、挙げればきりがないほど、どの場所も彼らにとっては最高の寝床なのです。
はい、猫は常に睡眠に2つなく遊ぶ、睡眠に食べる、睡眠に髪をとかした後、睡眠に瞬間ではない......本当に "怠惰な猫 "間違いなく。
あなたは猫がやっていることを考えたり、気づいたりせずに猫を見るたびに、彼らは眠っている。
と思わずにはいられません。

結局、猫はどれくらい寝ているのだろう？

どうして猫は毎日あんなに寝ているのだろう。

私たちと同じように眠り、夢を見るのだろうか。

要は、私たちの睡眠に影響を与えないように、どうしたら夜よく寝てくれるのか？

今日は、猫の快眠に関する問題点を理解しましょう～～～～～。

人間は夜更かしすることができ、不眠症や睡眠の質に注意を払うの欠如は、私たちはルーチンとして睡眠に注意を払うように促したが、人間の活動を無視することはできません、いくつかの健康上の問題を引き起こす可能性があります。

人々の大半は、例えば、猫の睡眠のトピックに適切な注意を払っていない可能性があります。

I. 猫は実際一日にどれくらい寝ているのか？

猫は、食べたいときと遊びたいとき以外は、いつも眠そうな顔をしてダラダラしています。

一日の大半を寝て過ごしている猫は、平均して一日に何時間くらい寝ているのでしょうか。

経験や関連情報から、猫は人間と違って細切れで寝ており、成猫の1日の睡眠時間は13.2時間で、この段階では12時間から14時間です。

一気に眠る人間とは違い、猫は一度に眠るのではなく、小刻みに繰り返して眠ります。

猫の睡眠の質は、年齢、餌の量、室温、騒音、明るさ、ベッドの質などに影響されることがあります。子猫や高齢の猫、あるいは雨の日の猫は、1日に20時間近くも眠ることがあるのです

子猫は人間の子供と同じように、成長に必要なエネルギーの蓄積を実行しなければならないので、それだけ長く眠る必要があるのです。

一方、老猫は体の機能が衰えてくるので、体力を温存するためにもっと眠る必要があるのです。

雨の日は室内の温度や明るさが少し下がり、猫の睡眠時間が長くなりがちです。
猫は寝る以外に、食べる、飲む、遊ぶ、毛づくろい、ケンカ、散歩など、1日の残りの時間を過ごさなければなりません。

これらの活動の時間を合計しても、睡眠時間ほどにはならないので、-。

II. なぜ猫は長く眠るのか？

猫が長く眠るのには理由があり、まずは猫の自然な性質から考えてみる必要があります。

1. 自然界の性質が決めること
ネコの祖先は野生で生活しており、野生の生活は危険で、ネコ科動物の狩猟活動には速さと強さが必要である。
素早く獰猛な野生の肉食獣である彼らの狩猟活動には、狩猟の技術も必要だが、スピードだけでなく、高い感受性、機動力など、すべてが優れた体力に支えられている。
狩猟活動のたびに、体は多くのエネルギーと消費するための水分を提供する必要があり、すべてのネコ科動物はこの水分と体力を補充するために睡眠をとる必要があります。
あるいは野生のライオンやトラのように、エネルギーを蓄え、次の「爆発的な」狩りに備えるために睡眠をとる必要があるのです。
猫は1日にどれくらい眠るのか？なぜそんなに長く眠るの？夢は見るの？どうしたら猫はよく眠れるようになるのか？
また、ネコ科動物は純粋な肉食動物であり、高カロリー食のネコは食後は何も食べる必要がないため、睡眠時間を余分にとる必要がある。
今まで、人間が飼育してきた猫でも、猫本来の性質が残っており、毎日長時間寝て体力を補充する必要がある、「食べて寝る」というのは、とても健康的な生活スタイルなのです。

2. 高い警戒心
ご存知の通り、猫は警戒心が強く、家の中で何か動きがあるとすぐに反応してしまいます。
そのような習性から、寝ていても常に周囲に気を配り、たとえ目を閉じて休んでいても、時折目を覚まして周囲の環境を観察するようになる。

観察して危険がないと判断したときだけ、眠り続けるのである。

これは猫の骨身にしみた本能である--。

野生で生きるネコの祖先は、激しい環境に立ち向かわなければならず、睡眠も常に外界に気を配っていなければならない。

また、ネコ科動物は獲物を見ると、一瞬の遅れもなく、すぐに狩りの行動を起こすので、これもネコ科動物の高い警戒心を養うことになる。

この警戒心には高い体力の消費が必要であり、現代のペットの猫でも生来の高い警戒心は同じなので、猫はこの部分の体力の消費を補うために、長さの異なる睡眠を何度もとる必要があるのである。

3. 天候による理由
雨の日は環境が薄暗くなり、気温も適温になるため、猫はよく眠れるようになります。

III. 猫の睡眠サイクル、睡眠習慣、夢見

について
私たち人間の睡眠は、速波睡眠（レム睡眠、別名急速眼球運動睡眠、睡眠中に眼球が急速に動いて夢を見る現象）と徐波睡眠（SWS、別名徐動睡眠、深い睡眠の一種）があり、互いに変形しながら1～2時間交代で、睡眠時間は6～8時間となり、睡眠サイクルが形成されることが分かっています。

では、猫の場合はどうだろう。

猫は1日のうち2〜3割は目を覚まし、残りの7〜8割は睡眠状態である。

猫の睡眠は人間と同じように、速波睡眠と徐波睡眠に分けられ、睡眠サイクルがありますが、猫は睡眠をいくつもの小さな塊に分けるという点が異なります。

人間は日中長時間起きていて、夜は6～8時間眠りますが、猫は。

26分間起きて、78分間眠るというサイクルが交互に繰り返される。

この78分の睡眠の中で、猫は平均2.6回の急速眼球運動睡眠をとり、それぞれが6〜7分続き、この速効性のある目の時間は人間と一緒ですが、眠りも浅く、夢を見ていて起きやすいのだそうです。

それから、猫の睡眠習慣があり、猫は夜に起きることを好み、視力が鋭くなり、猫は日中睡眠時間が長く、睡眠は浅いものから深いものまで、安心してから実施される。

子猫がレム睡眠を好むのは、生後10日間から50％に低下する28日まではレム睡眠であるため。

このことから、子猫が目を丸くして寝るのを好むのは、夢を見ているからだと考えられます

猫の睡眠時間は長いですが、毛皮の赤ちゃんがぐっすり眠れる環境を作ってあげることも大切です。

4つ目は、どうしたら猫がぐっすり休めるようになるのか？

猫にも良質な睡眠が必要です。
また、猫の身体の発育や健康を促進するためには、良い睡眠環境も必要です。
猫に眠ってもらうことで、飼い主も眠れるというのが一番のポイントです。

1. 一定の室温を保つ
室内の温度は22度くらいが、猫にとって一番安らげる温度でしょう。
また、夏場は36℃を超えないようにしないと、猫が熱中症になる可能性があります。

2. 部屋の明るさを抑える
人間もそうですが、猫も明るすぎるところではよく眠れず、暗い環境の方がよく眠れます。
夜間も含め、ずっと電気をつけたまま一日中明るい環境にさらされると、猫はぐっすり眠れなくなってしまうのです。
そのため、猫に夜静かにしてほしい、しっかり休んでほしいという場合は、夜は電気を消すのがベストです。

3. 猫の巣には独自のルールがある
猫は柔らかい毛布を好み、気分がよく、よく眠れるので、我が家は猫が寝るためにそのような毛布を多めに用意します、猫はそれが好きです。
もちろん、毛布はこまめに掃除すること、マットは定期的に洗うこと、猫も清潔が好きなことを忘れずに、爽やかな香りのする小さな毛布が我が家の猫のお気に入り！です。
夏場、気温が高いのであれば、箱やアイスマットなど、猫の寝床になるものを用意するとよいでしょう。

4. 猫にはあるマッサージが心地よい
猫が眠る前に、頭から尻尾まで、猫の体に優しく触れてあげると、猫も安心します Oh!
飼い主の空気や周囲の環境の匂いを嗅ぐことで、猫は眠りやすいよりも、より快適で安全だと感じることでしょう。


5. 5.日中、猫ともっと遊ぼう
十分な休息をとってから長時間寝ている猫は、元気に飛び跳ねたり、時には体を楽しませたり、小さな毛玉で遊んだり、前後にパルクールしたり、元気いっぱいな様子を見せてくれます。
それなら、猫が遊びたがる日中にもっと遊んであげて、昼間の運動消費を加速させ、特に夕方には、いじわる棒やロープなどを使ってエネルギーを消費させ、就寝前にもっと運動させてあげれば、すぐに夜もぐっすりああしてくれるでしょう。

要するに、猫がこれほど長く眠るのは生来の理由からで、十分に眠ってはじめて、遊びや外の環境のあらゆる変化に対応する気力が湧いてくるのです。

また、猫には徐波睡眠と速波睡眠があります。速波睡眠、つまり眠りが浅いとき、猫は無意識のうちに体を痙攣させますが、これは夢を見ているのかもしれませんね

最後に、室温を適切に保つ、部屋の明るさを抑える、小さめの毛布を多く用意する、日中猫と多く遊ぶ、寝る前にマッサージをしてあげるなど、猫がよりよく休めるような工夫をしてあげましょう