ズッキーニは、週刊かぼちゃや野瓜とも呼ばれ、かぼちゃの変種です。 夏野菜の代表格であるズッキーニは、皮が薄く、肉厚でジューシー、肉や野菜、詰め物などとして人気があります。 トマトやブロッコリーに比べて安いだけでなく、栄養価も高く、ズッキーニ100gあたり最大22～29mgのカルシウムを含み、簡単に言うと「お手軽なカルシウム補給」です。

犬はズッキーニを食べてもいいのでしょうか？ 答えは「YES」です。 他の香りの強い野菜や果物と比べて、ズッキーニのマイルドな味は、犬にも受け入れられやすいのです。 では、ズッキーニは犬にどんな健康効果をもたらすのでしょうか？ また、どのような給餌上の注意が必要なのでしょうか。

I. ズッキーニが犬にもたらす効果

ズッキーニには抗酸化物質が豊富に含まれています
ペットの飼い主ならご存知のように、フリーラジカルは酸化反応の必然的な産物で、犬に長期的なダメージを与え、細胞やDNAを傷つけ、老化を促進させる可能性があるのです。 これは、あたかも犬の体に錆が溜まっていくような酸化ストレスと呼ばれるものですが、抗酸化物質がそのダメージを取り除くのに役立ちます。

しかし、犬は自分で抗酸化物質を作り出すことができないので、食べ物から摂取する必要があります。 ズッキーニに含まれるカロテノイドは強力な抗酸化物質で、フリーラジカルから犬を守るのに役立ちます。

ズッキーニは消化を良くする
ズッキーニには水分が豊富に含まれているので、犬の便秘を改善し、便を柔らかくする効果があります。

さらに、ズッキーニには水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が豊富に含まれています。 不溶性食物繊維は、水分を吸収することで犬の便を大きくし、便秘を改善する働きがあります。 水溶性食物繊維は、犬の腸内で短鎖脂肪酸（SCFA）の産生を担う腸内フローラの餌となります。 このフローラを健康に保つことで、リーキーガット、過敏性腸症候群、大腸炎などの腸の病気にかかる可能性が低くなります。

ズッキーニには多くのビタミンやミネラルが含まれている
犬は自分でビタミンを作ることができますが、フードに取り入れると効果的な天然のビタミンサプリメントもあります。 例えば、ビタミンCとビタミンKは犬にとって不可欠な栄養素です。

ズッキーニは栄養価が非常に高く、ビタミンやミネラルの天然供給源となります。 ビタミンA、C、B6、Kとカリウム、亜鉛、マンガン、マグネシウム、銅、リンが豊富に含まれています。 生のズッキーニは、調理した果物よりもビタミンAの含有量が多いことが研究で証明されています。 そのため、犬にズッキーニを与える際には、調理する必要はありません。生のズッキーニをピューレ状にして、犬の食事に加えるだけでよいのです。

ズッキーニは犬のダイエットに効果的
犬の肥満は多くのペットオーナーにとって頭の痛い問題です。 ダイエットの基本は食べる量を減らして体を動かすことですが、愛犬のお腹の空き具合を見ていると、飼い主はついつい妥協してしまう......そんな悩みを抱えている飼い主は、犬の食事にズッキーニを加えてみてはいかがでしょうか？

まず、ズッキーニのカロリーは非常に低く、100グラムのズッキーニのカロリーはわずか17キロカロリーです。 次に、ズッキーニには水分や食物繊維が多く含まれており、犬のダイエットに効果があります。 食物繊維には空腹感を抑え、満腹感をもたらす働きがあるからです。 つ目は、ズッキーニは低血糖の野菜なので、犬の血糖値を上げないということです。
ズッキーニには多くのビタミンやミネラルが含まれています。
犬は自分でビタミンを作ることができますが、天然のビタミン補助食品もあり、フードに取り入れると効果的です。 例えば、ビタミンCとビタミンKは、犬にとって不可欠な栄養素です。
ズッキーニは栄養価が非常に高く、天然のビタミンとミネラルの供給源です。 ビタミンA、C、B6、Kとカリウム、亜鉛、マンガン、マグネシウム、銅、リンが豊富に含まれています。 研究により、以下のことが証明されています。
生のズッキーニには、調理した果物よりも高いビタミンAが含まれています。 したがって、犬にズッキーニを与えるには、調理する必要はありません。生のズッキーニをピューレにして、犬の食事に加えるだけです。

II. ズッキーニを選ぶ際の注意点

ズッキーニは犬の健康を増進する素晴らしい食材ですが、ペットオーナーは、購入したズッキーニが非常に苦かったり、毒性があったりするケースがあることに注意しなければなりません。 これは、ズッキーニに含まれるククルビタシンと呼ばれる生化学物質が原因です。 この生化学物質は通常、根、茎、葉に含まれています。

しかし、私たち人間が食べるズッキーニの部分にはククルビタシンは含まれていない。 したがって、犬にズッキーニを与えるときは、根、茎、葉の部分を避けたほうがよいでしょう。 不安な方は、ペットの飼い主さんが犬に与える前に味見をしてみてください もし、とても苦い場合は、犬に食べさせないでください。

ズッキーニの正しい食べさせ方
犬にとって、柔らかいズッキーニが一番美味しいと言われています。 犬にズッキーニを与える前に、飼い主が注意しなければならないことがあります。

ズッキーニの茎を切り落とす。
消化を良くするために低温で蒸す（生食も可）。
細胞壁を壊し、栄養が犬に吸収されやすいように小さくカットする。
この小分けしたものを愛犬の主食に加える。

でも、ズッキーニについては、こんなことも知っておいてください。

ククルビタシン



かぼちゃの種にはククルビタシンが豊富に含まれているので、適度に摂取することで、犬の体内から特定の寄生虫を追い出すことができます

しかし、ククルビタシンは簡単に割れるものではありません。

ククルビタシンは、植物の根や茎、葉、種などに多く含まれていますが、人工肥料で熟成させた野菜の中には、果肉にククルビタシンが広がっているものもあり、ククルビタシンの過剰摂取は、吐き気や嘔吐、下痢、胃痙攣などの症状が出ることがあります

では、どうすればククルビタシンの摂取を避けることができるのでしょうか。 まず、10％ルールに従ってズッキーニを与えていれば、ククルビタシンの中毒を心配する必要はないということを知っておく必要があります。

ククルビタシンは苦い味を出します。つまり、ある日ズッキーニを買ってきて、犬に少し与えて、残りは自分の食べ物にして、そのズッキーニが非常に苦いことが分かったら、すぐに犬のものと一緒に捨ててください。

犬に何を食べさせるかですが、生でもいいですし、普通の水でゆでたものもいいです。

3、他に犬が食べられる野菜は？

アスパラガス
アスパラガスは、犬にとって多くの利点があります。 ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富で、食物繊維も多く含まれています。 しかし、何でもそうですが、食べ過ぎは決して良いことではありません。 ですから、消化不良を起こさないように少量ずつ与え、野菜は蒸してから食べさせましょう。 そうすることで、愛犬がより多くの栄養素を吸収できるようになります。 また、野菜の茎の固い繊維質の部分は取り除いてあげましょう。
柿ピーマン
柿ピーは犬にも与えることができ、特に赤い柿ピーがおすすめです。 栄養価が高く、ルテインやケルセチンなどの強力な抗酸化物質が含まれています。 そして、ビタミンCはオレンジの4倍もあるのです。 しかし、ピーマンにはリコピンが含まれており、炎症を増加させ、犬にとって有毒です。
もし、あなたの犬が関節炎などの炎症性の病気を持っているなら、他の野菜を選んだ方が良いでしょう。 また、消化不良を防ぐため、種を取り除きながら食べさせるとよいでしょう。
リコピンを含む野菜は、ピーマンだけではありません。 トマトやジャガイモ、ナスなどにもリコピンが含まれています。 これらの野菜は犬も食べられますが、食べさせ方には注意が必要です。 また、炎症性疾患のある犬には与えないようにしましょう。
ブロッコリー
ブロッコリーは栄養の王冠の宝石です。 強力な栄養素が豊富に含まれており、愛犬を病気から守り、腸内環境を改善し、体内の解毒作用があります。